上个月连续一周失眠，翻来覆去到三点都睁着眼。一开始以为是最近案子多压力大，直到某天凌晨我爬起来拉严漏光的窗帘，才发现问题出在哪——楼底下新开的生鲜超市，门头装了个全彩LED屏，24小时不关，那亮度，拉了厚窗帘我屋里还能看见亮蓝色的光晃来晃去。
相信不少人都遇过这种事吧？说实话，我之前接咨询都没怎么碰到过光污染的案子，直到自己遭了罪才反应过来，这种隐形的光污染侵害，离普通人真的太近了。
法律上怎么定义光污染侵害
很多人一听光污染，觉得是环保领域的大词，跟自己日常生活不沾边。其实翻译成大白话很简单：凡是超出正常范围、不合理的光源，影响了你的正常生活、损害了你的身体健康，那就构成光污染侵害。
我国现行法律里，没有单独给光污染侵害写专门的章节，但不代表法律不管。从《民法典》相邻关系的规定来看，你跟隔壁商家、邻居是相邻权利人，你有正常居住休息的权利，对方行使自己权利的时候，不能妨碍你的合法权利。说白了就是，你装你的灯，别影响我过日子。要是影响了，我就有权找你说理。
《环境保护法》里也明确，凡是影响生态环境和他人正常生活的光污染，都属于要防治的污染范畴，所以别担心这个事没人管，法律早就给你留了撑腰的依据。
关于光污染侵害的两个常见误区
第一个误区，很多人说：不就是亮一点，至于算侵权吗？又没伤到我。
真不是这样。判断光污染侵害的核心，从来不是有没有把你弄出外伤，而是有没有干扰你的正常生活。你说我天天睡不着觉，小孩放学写作业没法集中注意力，时间长了熬出高血压偏头痛，这难道不是实实在在的损害吗？法律上认可这种妨碍的，只要你能证明影响到你的正常生活了，就够维权的资格。
第二个误区，只有商家的大招牌才算光污染，邻居家装灯不算。
不对。不管是谁装的灯，只要不合理、过量，影响到你了，就可以构成光污染侵害。我之前接过一个咨询，一楼住户为了防小偷，在院子墙角装了个大功率探照灯，一晚上开到天亮，灯光正对着二楼住户的卧室窗户，二楼找他理论，他说我在自己家院子装灯，关你什么事？从法律上说，这就是妥妥的光污染侵害，跟侵权人是商家还是个人一点关系都没有。
遇到光污染侵害，三个低成本处理步骤
碰到这种事，别急着吵架闹事，按步骤来，大部分都能顺利解决。
第一步，先固定好证据。别上去就跟人吵，吵完你没证据，说啥都没用。自己拿手机拍清楚就行，拍的时候带上拍摄时间，既要拍外面的光源，也要拍你家室内的亮度——比如拉上窗帘之后，是不是还能看清墙上的字，把这些拍进去，要是因为光污染睡不着看过医生，把病历和开药的单子也留好，整个过程花不了十分钟，零成本。
第二步，优先找基层组织或监管部门处理。先找小区物业或者社区居委会，上门帮忙协调，很多商家其实也不想惹事，只是没想到自己的灯影响这么大，协调好了让对方调暗亮度，或者晚上十点以后关灯，也就解决了。协调不成，打12345热线，转城管或者生态环境部门处理，现在各地对户外广告光源都有明确的亮度要求，监管部门上门一测，不符合要求就会要求整改。
第三步，前面方式都没用的话，再走司法途径。你可以去法院起诉，要求对方停止侵害，这类案子标的额不大，诉讼费用很低，走小额诉讼程序也很快，不用太担心耗时耗钱。不过话说回来，大部分光污染侵害走到第二步就解决了，真走到起诉的少之又少。
现在城市越建越亮，我们早已经习惯了夜里不黑，可这份亮，不该建立在别人睡不着觉的基础上。很多人长期失眠找不着原因，不妨夜里拉上窗帘看看，是不是窗外有个不该亮的灯，正在悄悄侵害你的生活。
本文仅代表作者观点，不作为正式法律意见，具体案件请咨询专业律师
